以前言っていた、みんなに協力していただきたいプロジェクトはこれ!
前回のINFOにあった通り、おかげさまでこのブログが一冊の本になることが決まりました。私にとって初のBOOKです!
ヨガと出会ってから、本当の意味での健康を追求するうちに導かれた、大自然と調和のとれた生き方というもの。それは、自分の中の自然本来の姿と再会する道でもあります。
みんなはもう知っていると思うけど、私にとってのYOGAとは、ポーズだけではありません。食や人間関係などのライフスタイルのこと。すべての感情や思いを含む自分の在り方。YOGAとは、「ひとつ」を意味する、真実に基づいた、調和やバランスのある生き方そのものなのです。ポーズの練習だって、もともと身体を通して神経や心、そしてエネルギー体である存在そのものを包括するようデザインされているものだからこそ、正しく練習を継続していれば、体のみに留まるものではありません。
このブログでは私自身の経験を通して、その道のりで感じたり思ったりしたことを書き続けています。私の経験が、みんなの健康や幸せのためのヒントやきっかけにつながったらいいな、といつもどこかで思っています。
それが一方的ではないということは、私にとってなにより大切なこと。いつもみんなのコメントを読むことは私の心を温かくしてくれます。時々ヨガのクラスでも「いつもブログ楽しみにしています」と声をかけてくれる方もいます。特に妊娠を報告した時のコメントの嵐は、本当に本当にうれしかったです!こうして、私もみんなからいつも喜びと幸せと勇気、そして更なる精進に向けてのきっかけをいただいているのです。
せっかくこのブログが本になるからには、このみんなとのつながりを活かしたいと思いました。そこでQ&Aコーナーという形で、みんなの声を聞く機会を設けました。自然なライフスタイル、ヨガのプラクティス、妊娠や出産、産後のこと、恋愛や夫婦関係のことなど、なんでもいいです。率直にみんなの疑問・質問を聞かせてください。その中からみんなの気になることをテーマにピックアップしたいと思います。ヨガの座学クラスでもいつもそうなのですが、くだらない質問なんて存在しないので、恥ずかしがらずに質問ください!「自分だけ..」と思っていることでも意外とみんな共有している問題だったりします。匿名でもOKなので、ぜひこの機会にお便りください!お待ちしてます :)
Hari OM!
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モデル/ヨガインストラクター
吉川めい
1980年東京生まれ。国際基督教大学卒’94年雑誌「装苑」でモデルデビュー。その後「セブンティーン」をはじめ数々のファッション誌、テレビ等で活躍。’01年、アシュタンガヨガと出会い、インド・マイソールのシュリ・K・パタビジョイス氏に師事する。’06年、日本人女性初のアシュタンガヨガ正式指導資格を取得する。現在、日本とインドを拠点にヨガインストラクターとして活躍。

吉川めい「裸足のままで〜ナチュラルヨガライフ〜(CD付)」
出版社: INFASパブリケーションズ
価格:1,500円
わっお!!
ステキです。いつも楽しみにしていてしょっちゅう戻ってよんだりしていたので嬉しいです。
では、お言葉に甘えて恥ずかしがらずに質問させてください。
私は、自分のお腹の声が聞き取れなくて、おなかいっぱいがわからないんです。
普通に生活していても2日位食べなくても過ごせたり。一口食べはじめるとお腹がパンパンで動けないくらい食べてしまうときもあります。
だから、自分に本当に必要な量がわからないんです。
めい先生はどうやって毎回の食事をごちそうさまにしていますか?
食べるタイミングもよくわからなくて・・・。
よければ、お答ください。
おねがいします。
勿論、協力します♪♪
ヨガのことだけでなく、恋愛・人間関係のことなんでも相談できるだなんて
うれしいです。
ありがとうございます。
本が楽しみです(^-^)
こんにちは!出版とってもたのしみです。せっかくなので遠慮なく質問しちゃいます!
恋愛のこと。以前恋に夢中になって勉強や友達や家族…特に部活の部長をやっていたのですが、おろそかにしてしまい、数年後部活は廃部になってしまいとても責任、そして自己嫌悪を感じています。部活に関しては100パーセントわたしのせいではないと仲間はフォローしてくれますが、それから恋をするのが怖くなってしまい、男性と知り合ってもつい逃げ腰で友達すら増えません。めい先生の影響でアシュタンガヨガを始め、練習を進めるにつれ「ビギナークラスを満足にできるまでは恋をしない」「ハーフプライマリーを毎日できるまでは恋をしない」等…滑稽な目標を考えてしまいました。「女性の前に人間。人間として成長してから、女性としての幸せを考えたい」頭ではこう思っても周囲の友達は結婚や出産を迎え、不安や寂しさから泣いてしまうこともあります。どうすれば自分に合格点をあげられるのでしょうか。
わたしからはこんな感じで…めい先生の恋愛観、お聞きしたいです!また東京で座学開かれるのを楽しみにしております★
楽しみなプロジェクトですね!
早速質問内容をしぼってしてみたいと思います。
質問が多くなりそうですが・・・。(^v^)
P.Cでの言葉が本という形になるのが待ち遠しいですね!
akoさん、noriさん、
いつもコメントありがとうございます☆
YOGAの練習はライフスタイルや生き方全面に関係することなので、ゴヴィンダや私はワークショップの際に座学(講話のクラス)という形でそのようなお話をするんです。食生活はもちろん、人間関係や夫婦間のこと、「愛」とはどの人間にとっても大切な、永遠のテーマですね。ぜひ、今度の本でもそのようなテーマをピックアップしたいと思っています。
xox
mae.
めい先生のブログが本になるんですね!!
いつもブログを見返したりもしていたので、すごく、うれしい♪
すごく、楽しみです♪
そして質問コーナー!!
出来上がりが待ち遠しいですね:)
さてさて早速ですが質問をしたいと思います。
夫婦間の問題なのですが、いったいお互いがどこまで干渉していいものやらといつも悩んでしまいます。
今から相談する悩みは私自身のものではないのですが、友人に相談されたとき一緒に頭を抱えてしまったのです。
夫への干渉という面で私も同じく悩むべき問題ですし、何かアドバイスをいただけたらなと思います。
その友人のご主人は食べ物の好き嫌いが激しく、自分が好きなものばかり食べるほかにも、せっかくみんなで食べるものを奥さんが作っても、食べるおかずを選んで、更には自分で自分の好きなものを作ってまでそれを食べようとするのだそうです。
食に関しては健康面で心配にもなるし、かといって無理やり食べさせるのも難しいし、あらかじめ家族とは別のものを用意して食事をすることもあるようです。
それを見ているからか子供たちも自分の好きなものばかり食べるようになってきています。
ご主人は、大丈夫だから。俺は今までもこうしてきたんだよ。健康でしょ?とまともに掛け合ってくれないそうです。
このままでは何も良くならないとは思いますが、大人である彼に対して、どこまで干渉、強制してしまっていいのか悩んでしまっています。
何かよいアドバイスをいただけたらうれしいです。本、楽しみにしています!!
あーささん、tomoさん、
コメントありがとうございます。
このブログが本になることは本当にみんなのサポートがあってのことなので、私もとても嬉しく思っています!
ありがとうございます!
xox
mae.
めいさん、こんにちは?
先日のWSに参加させて頂いたものです。
めいさんを前に、キンチョーして(座学やアサナのあとで出てきた、自分の中でのブレやゆらぎなどもあり?)
思っている以上に、うまく言葉にできなかったのですが、
なにげない質問や、リクエストにとても親切にしていただいて、とても感動してしまいました。
その節は、本当にありがとうございました☆彡
私は最近YOGAを始めたばかりの者で、
まだまだ「?」なことも多いのですが、
その日をきっかけにお仲間ができ、これからますます、YOGAに関するさまざまな疑問や、楽しさをシェアする喜びが増えたように思います。
WSは、見渡すと、周りの方が皆ぴかぴかした笑顔で帰られていくのが、とても印象的でした。
もちろん、私たちも、帰りの路をぴかぴか顔で帰りました(^o^)ノ
ありがとうございました!
的を得ている質問になるのかわからないのですが、
私もめいさんにご質問させてください。
本も、とても楽しみです。
ではでは?