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夏野菜のサイコロサラダ
04 RECIPE    2010.08. 3 [ Tue ] 17:10
夏野菜のサイコロサラダは、インドで生まれたレシピです。インドでも手に入れやすい、生で食べられる野菜と、必殺技のスパイスを活かしてエギゾチックなフレーバーに仕上げる、インドで我が家の定番サラダです。フル
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ギリシャサラダ
04 RECIPE    2010.05.15 [ Sat ] 21:25
レシピ続きです！今日は、我が家で大人気のギリシャサラダ。ギリシャで代表的なフェタチーズ（羊またはヤギのミルクを使った軽い質感のチーズ）を少々使います。とっても簡単☆分量はご自分で調整して、大きめなお皿
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RAW! チョコレートムース
04 RECIPE    2010.05.12 [ Wed ] 20:41
先日、私の好きなアボカドメニューは？というお問い合わせをいただきました☆普通にサラダにサイコロ切りで入れる以外に、我が家でよくでるのはメキシカン料理の「ワカモレ」。アボカドをつぶして味付けして、コーン
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ナッツバターのディップ
04 RECIPE    2010.04.16 [ Fri ] 20:45
おやつにも最適！今日はナッツバターを使った甘口ディップのレシピを紹介します。先月のベジタフルで届いた「クレソンピーナツバター」のレシピをヒントに、ローフード的にアレンジして作ったものです☆とっても簡単
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アボカドLoverの裏技
03 ARTICLES    2010.03.26 [ Fri ] 18:23
アボカドって大好きだけど、スーパーで選ぶ時にちょうどいい具合に熟れているのを見つけるのがなかなか難しい．．。でもアボカドのおいしさ、その味や食感は熟れ具合がちょうどいい加減であってこそ。今日はアボカド
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モデル/ヨガインストラクター

吉川めい

1980年東京生まれ。国際基督教大学卒’94年雑誌「装苑」でモデルデビュー。その後「セブンティーン」をはじめ数々のファッション誌、テレビ等で活躍。’01年、アシュタンガヨガと出会い、インド・マイソールのシュリ・K・パタビジョイス氏に師事する。’06年、日本人女性初のアシュタンガヨガ正式指導資格を取得する。現在、日本とインドを拠点にヨガインストラクターとして活躍。


吉川めい「裸足のままで〜ナチュラルヨガライフ〜(CD付)」
出版社： INFASパブリケーションズ
価格：1,500円